VOOR 10
INGREDIËNTEN
- 2 x 500g pkts bevroren tuinbonen
- 6 plakjes vlees, Schors verwijderd, grof gehakt
- 2 teentjes knoflook, geperst
- 1/3 kopje fijngehakte verse koriander
RICHTING
- Neem een vuurvaste kom en plaats de tuinbonen erin.
- Bedek het met het kokende water en laat het 5 minuten of tot ze ontdooid zijn. Schil en gooi de huid.
- Neem een grote non-stick koekenpan en verwarm het.
- Voeg het vlees en de knoflook in. Kook gedurende 5 minuten of tot het vlees zijn knapperig en bruin.
- Voeg de tuinbonen erin en bak 3 tot 4 minuten. Blijf roeren. Voeg koriander in.
- Doe de bonen mengsel in een kom en serveer.
No comments:
Post a Comment