GEGRILDE KIP MET TOMAAT EN KOMKOMMERS RECEPT

INGREDIËNTEN

• 4 zonder been kip zonder vel borsten
• olie nodig
• 1 middelgrote tomaat, ontzaad en gehakt, ongeveer 1/2 kop
• 1/2 kleine komkommer, geschild, ontpit en in stukjes, ongeveer 1/4 kop
• 2 eetlepels fijngehakte ui
• 2 eetlepels fijngehakte verse koriander
• 1 eetlepel limoensap
• 1/2 theelepel zout

HONGAARSE RUNDVLEES EN NOEDELS RECEPT

INGREDIËNTEN

• 1 pond mager rundergehakt
• 1 middelgrote ui, fijngehakt
• 1 middelgrote groene paprika, fijngesneden
• 1 teentje knoflook, fijngehakt
• 1 eetlepel paprikapoeder
• 1 theelepel gedroogde tijm
• 3 ½ kopjes runderbouillon
• 4 kopjes medium eiernoedels
• 1 (10 ounce) package bevroren erwten en wortelen
• ¼ kopje zure room

GRILLED KIP PIZZA RECEPT

INGREDIËNTEN

• 1 (12 inch) voorgebakken pizzabodem
• 2 kopjes in blokjes gesneden gekookte kipfilets
• 2 eetlepels droge ranch dressing mix
• ½ kop fijn geraspte parmezaanse kaas
• ½ kop fijn geraspte mozzarella kaas
• ¼ kopje ontpit en fijngesneden rode peper
• ¼ kopje zonder zaadjes en gehakt pruimtomaat
• 1/3 kopje mayonaise

GEZONDER SLOW COOKER KIP TACO SOEP RECEPT

INGREDIËNTEN

• 1 ui, gesnipperd
• 1 (16 ounce) kunnen chili bonen
• 1 (15 ounce) kunnen zwarte bonen
• 1 (15 ounce) kunnen hele kernel maïs, uitgelekt
• 1 wortel, in stukjes gesneden
• 1 (8 ounce) kan tomatensaus
• 2 (10 ounce) blikjes in blokjes gesneden tomaten met groene pepers, ongedraineerde
• 1 (12 fluid ounce) blikje of flesje bier
• 1 1/2 eetlepels taco kruiden, minder natrium
• 3 hele vel, zonder been kippenborsten
• 1/4 kop gehakte verse koriander
• 1/2 kop geraspte vetarme Cheddar kaas (optioneel)
• 1/4 kop licht zure room (optioneel)
• 2 gram gemalen gebakken tortilla chips (optioneel)

KNOFLOOK KIP RECEPT

INGREDIËNTEN

• 3 eetlepels boter
• 4 ontvelde, zonder been kippenborst helften
• 2 theelepels knoflookpoeder
• 1 theelepel kruidenzout
• 1 theelepel uienpoeder

MACARONI SALADE RECEPT

INGREDIËNTEN

• 2 kopjes droge elleboog macaroni, gekookt, gespoeld en uitgelekt
• 1/3 kopje in blokjes gesneden selderij
• 1/4 kop gehakte rode ui, gedrenkt in koud water gedurende 5 minuten, uitgelekt
• 1 eetlepel fijngehakte bladpeterselie
• 1/2 kop in blokjes gesneden wijnstok-gerijpte tomaten (optioneel)
• 1/2 kop mayonaise voorbereide
• 3/4 theelepel droge mosterd
• 1 1/2 theelepels suiker
• 1 1/2 eetlepels appelazijn
• 3 eetlepels zure room
• 1/2 theelepel zeezout, plus meer naar smaak
• versgemalen zwarte peper

PASTA CARBONARA RECEPT

INGREDIËNTEN

• 1 pond linguine of spaghetti
• 6 strips vlees, in blokjes gesneden $
• 4 eidooiers
• 1 kop geraspte Parmezaanse kaas
• 1/2 theelepel zeezout
• 1/4 theelepel zwarte peper
• 1/2 kopje verse bladpeterselie, gehakt