INGREDIËNTEN
- 1 pond rundvlees
- 1 blik (28 gram) witte bonen in tomatensaus
- 3/4 kop ananas lek kernijen, uitgelekt
- 1 pot (4-1/2 ounces) in plakjes gesneden champignons, uitgelekt
- 1 grote ui, fijngesneden
- 1 grote groene paprika, in stukjes gesneden
- 1/2 kop barbecuesaus
- 2 eetlepels verlaagd natrium-sojasaus
- 1 teentje knoflook, fijngehakt
- 1/2 theelepel zout
- 1/4 theelepel peper
RICHTING
- In een grote koekenpan, bak rundvlees op middelhoog vuur tot niet meer roze is wanneer u klaar bent laat u de rundvlees.
- Breng het vlees op een 5-qt. slow cooker.
- Voeg de overige ingrediënten toe en meng goed, zodat alles goed gemengd is.
No comments:
Post a Comment