Tuesday 28 August 2012

ROZE FRUIT SMOOTHIE



INGREDIËNTEN

  • 2 grote glazen voor
  • 1 yoghurt kokos
  • 7 cl kokosmelk
  • 1 halve ananas
  • 1 groene appel (Granny Smith)
  • 1 banaan
  • 1 eetlepel bruine suiker
  • crushed ijs
  • munt


HET MAKEN VAN

  • Schil ananas, verwijder de kern en herstellen vlees.
  • Hol appels, herstellen vlees.
  • Schil de banaan.
  • Doe alle ingrediënten in de blender en meng gedurende 2 minuten.
  • Denk na over het houden van wat fruit en maken mooie spiesjes met munt.
  • Dienen gekoeld is het mogelijk te versieren met bladeren van de ananas.







No comments:

Post a Comment